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Principais benefícios do Pilates

Ganho da Flexibilidade

Ganho de Força Muscular

Estabilidade Articular

Ajuda no Emagrecimento

Diminuição do Estresse e Ansiedade

Corrige Problemas Posturais

Ajuda no Tratamento de Artrose e Escoliose

Aumento da Concentração

Melhora na Coordenação e Equilíbrio

Ajuda no Tratamento de Hérnia de Disco

Melhora do Padrão Respiratório

Pilates para Gestantes

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Proporciona um ambiente confortável e clima agradável, onde o aluno poderá ter um momento único, em que corpo e mente, integram através da prática, orientada por fisioterapeutas altamente qualificados, que têm foco na qualidade do trabalho e na satisfação do cliente.

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Depoimentos de quem experimentou e recomenda

“Pilates é ótimo, eu tinha muitas dores no corpo e depois do pilates melhorou 90%, tenho mais resistência, concentração, não tenho mais tonturas. Eu indico…faça pilates!”

Maria Laura Simões

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“Desde que comecei a fazer pilates com a Bel e a Bianca, tenho sentido muita diferença na minha saúde. Comecei por recomendação médica, mas percebi que já está dando bastante diferença na minha resistência física também. Tenho mais disposição e agilidade, coisa que eu já estava perdendo por sedentarismo. Além de tudo isso… é bem divertido!!!!”

Edna de F. B. Carvalho

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“Em Março de 2017 conheci o Pilates. Até então vivia com dores, agachar era ruim, pois para levantar-me tinha de ter um apoio. Dobrar os joelhos em posição de Yoga era dolorido. Abdominal? Nem pensar… Hoje, três meses depois sinto-me bem melhor, mantenho meu peso, meu abdômen está mais firme e até diminuiu, tenho mais disposição, muita descontração e boas risadas nestas horas de “sofrimento”, rs junto as instrutoras queridas.”

Theresa Martins

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