Nossas aulas são realizadas em 2 ambientes com aparelhos e todos acessórios de Pilates:
ESPAÇO HARMONIA: Aulas de Bola e Acessórios como Wall extensor, Disco de equilíbrio, Overball, Balance Disc, Magic Circle, extensores elásticos entre outros.

ESPAÇO EQUILÍBRIO:
Aulas com todos os aparelhos de Pilates

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Pilates com Aparelhos, Bola e Acessórios;
PILATES É UM MÉTODO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO PARA HOMENS E MULHERES DE TODAS AS IDADES, COMPOSTO POR EXERCÍCIOS , COM A FUNÇÃO DE RESTABELECER E OTIMIZAR A FLEXIBILIDADE E FORÇA MUSCULAR, PRINCIPALMENTE ABDOMINAL MELHORANDO A RESPIRAÇÃO E PREVININDO LESÕES.
BENEFÍCIOS:
- Aumento da flexibilidade e alongamento
- Correção Postural
- Alívio do estresse e dores crônicas
- Bem estar e relaxamento
- Equilíbrio
- Força
- Consciência da respiração
Temos o plano mensal e trimestral com desconto. Ligue e Confira!
Ambiente: Climatizado e bastante agradável, tudo para o seu conforto e tranqüilidade.









